7 Langkah Mencegah Ulkus Kaki Diabetik

Sebagian pasien diabetes mengembangkan kondisi yang disebut ulkus kaki diabetik. Kulit

mengalami kerusakan, memiliki semacam borok di mana Anda dapat melihat jaringan di

bawahnya. Ulkus terutama muncul di telapak kaki.

Ulkus dapat sembuh dengan perawatan. Namun, pada

kasus terburuk di mana borok meluas dan tidak kunjung

sembuh, amputasi mungkin harus dilakukan agar infeksi

tidak mengancam jiwa. Pencegahan dan perawatan yang

tepat dapat menghindari agar hal terburuk itu tidak terjadi.

 

Mengapa ulkus terjadi?

Ulkus kaki diabetik disebabkan oleh komplikasi diabetes

pada saraf dan/ atau pembuluh darah:

Kerusakan saraf. Kerusakan saraf karena diabetes

menyebabkan hilangnya sensasi di kaki. Kondisi ini dikenal

sebagai neuropati perifer. Saraf yang biasanya

membawa sensasi rasa sakit ke otak dari kaki tidak berfungsi dengan baik. Penderita

diabetes dapat mengalami luka karena menginjak sesuatu, mengenakan sepatu ketat, atau

tersandung tanpa menyadarinya hingga berhari-hari atau minggu. Hilangnya sensasi juga

menyebabkan berkurangnya mekanisme perlindungan terhadap kaki. Orang yang sehat akan

menyadari bila terlalu banyak tekanan pada kaki dan secara otomatis menyesuaikan posisi.

Tidak demikian bila saraf telah rusak. Akibatnya, selain menimbulkan luka, kaki dapat

mengalami deformitas (perubahan bentuk), misalnya penebalan kulit di sebagian telapak

atau tumit.

Penyakit pembuluh darah. Diabates dapat menyebabkan penyempitan pembuluh arteri

(oklusi arteri perifer) maupun pecahnya pembuluh darah kecil (mikroangiopati).

Penyempitan atau kerusakan pembuluh darah ini mengurangi aliran darah ke kaki, sehingga

menyebabkan borok pada jaringan yang mati karena kekurangan nutrisi. Sirkulasi darah yang

buruk juga menyebabkan pertahanan tubuh terhadap infeksi bakteri terganggu. Luka menjadi

sulit disembuhkan dan bahkan semakin meluas.

Pencegahan

Tahapan Ulkus

Ulkus kaki diabetik dapat dibagi

menjadi tahapan-tahapan berikut:

Tahap 0: Tidak ada luka, namun

ada deformitas kaki atau

pembentukan kalus.

Tahap 1: Ulkus kecil yang

dangkal

Tahap 2: Ulkus yang meluas ke

tulang atau kapsul sendi

Tahap 3: Ulkus dengan infeksi,

abses atau osteomielitis

Tahap 4: Jaringan di telapak kaki

bagian depan atau tumit mati

Tahap 5: Jaringan di daerah

seluruh kaki mati

Secara umum, semakin baik pengendalian diabetes Anda, semakin kecil kemungkinan Anda

untuk mengembangkan komplikasi diabetes, termasuk ulkus kaki. Selain itu, pengelolaan

hipertensi dan kolesterol darah serta faktor risiko lain akan mengurangi risiko komplikasi diabetes.

Jika Anda merokok, Anda sangat disarankan untuk berhenti merokok. Merokok merusak sirkulasi

dan mengurangi jumlah oksigen di dalam darah. Secara khusus, hal-hal berikut dapat dilakukan

untuk mencegah timbulnya ulkus:

1. Periksa kaki Anda secara teratur setiap hari, terutama pada telapak kaki dan ruang antar

jari. Minta kerabat Anda untuk membantu bila Anda memiliki masalah penglihatan sehingga

tidak dapat memeriksa kaki sendiri. Perhatikan apakah ada kulit yang robek, memar, ruam,

melepuh, atau kapalan. Segera konsultasikan dengan dokter bila Anda menemukan masalah

di kaki yang tidak sembuh dalam beberapa hari.

2. Cuci kaki Anda setiap hari dengan sabun yang lembut. Rendamlah kaki dengan suhu 37

° sampai 38 ° C selama tiga sampai lima menit, lalu basuhlah dengan sabun yang lembut.

Penderita diabetes dengan neuropati seringkali kurang sensitif terhadap suhu. Gunakan

termometer untuk memastikan suhu air tidak terlalu tinggi.

3. Potonglah kuku-kuku di jari kaki Anda dengan hati-hati. Mintalah bantuan kerabat jika

Anda tidak mampu untuk memotong kuku Anda sendiri.

4. Olesi kaki dengan krim pelembab agar tidak retak, terutama pada ruang di antara jari

kaki.

5. Gunakan alas kaki. Jangan berjalan tanpa alas kaki. Gunakan sandal atau sepatu yang

tidak terlalu longgar atau sempit, dengan bantalan yang baik. Bila kaki Anda telah mengalami

deformitas, gunakan sepatu yang telah disesuaikan dengan kaki Anda. Dokter dapat

merekomendasikan sepatu yang dirancang khusus (sepatu ortopedi) sesuai dengan bentuk

kaki Anda.

6. Pilih kaus kaki dengan kandungan katun yang tinggi sehingga menyerap keringat dan

tidak mudah mengiritasi.

7. Jadwalkan kunjungan ke dokter. Pasien diabetes perlu diperiksa dokter setidaknya

setahun sekali. Dokter akan memeriksa kaki Anda untuk melihat tanda-tanda awal gangguan

saraf atau sirkulasi darah dan masalah kaki lainnya.